小孩子到底能不能喝茶？
5小时前
县茶叶流通协会
来自四川
洪雅论坛
学泡茶的孩子渐多，反对声也随之而起，认为茶中刺激物质不利儿童身体。究竟该不该喝？1、无明确数据禁止儿童饮茶目前国内外研究均未证实儿童饮茶有害，反而软饮料（如可乐）带来的龋齿、缺钙等问题更需警惕。2、儿童饮茶须适度年龄小者不能过量，忌浓茶、凉茶。过多增加心肾负担，过浓致兴奋、失眠，影响生长发育。3、仅咖啡因不适合未成年人茶叶富含酚类、维生素、锌、氟等有益成分，合理饮用有益。每日不宜超过2-3小杯，白天饮用，清淡温饮。4、促进消化、增进食欲适当饮茶能消食除腻，加强胃肠蠕动，减轻油荤不适。5、忌浓茶过浓茶中鞣酸影响食欲和消化吸收，可致维生素B1缺乏及铁吸收受阻，故应清淡、适量。结论：儿童可适量喝茶，但学龄前（6岁及以下）身心发育未成熟，最好不喝。来源：洪雅县茶叶流通协会
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